怀孕期间的营养，对胎儿的发育非常重要。

1、脑发育

胎儿脑细胞数的飞速繁衍期是以孕3周全出世后一年，接着脑细胞总数已不增加，只不过脑细胞容积最初扩大直到两岁上下。因而，怀孕期内的营养状况可以立即风险孩子人的大脑的发育水平。

营养不好的孩子的人的大脑净重、总蛋白质含量和DNA的总产量较少比较轻，且大脑细胞数目仅有正常孩子大脑细胞数的82%。出世前和出世后均有营养不好的者，即使 出世后营养获得改进，智商修复依旧比较慢或没办法修复。因此 孕母亲准时的营养提供在胎儿的成长发育阶段是至关要紧的。最新的科学研究结果显示：和人智商有关的人的大脑锥体体细胞和树突的产生是在胎儿期，不饱和脂肪——α-a亚麻酸是胎儿脑细胞产生和树突发育的重点化学物质，可使胎儿人的大脑锥体体细胞提升，推进细胞分裂繁衍，树突支系提高，使将来孩子智商与双眼视力更强。

2、出世休重

胎儿的成长发育彻底依赖孕妈提供营养，胎儿营养的优劣不但关联着胎儿的成长发育，并且关联着孩子的一生。英国一份调查研究表明，15%的低出世休重孩子，其中2/3为早产婴儿，其他为宫腔内发育缓慢，重点由于母亲怀孕期间营养不好的而致。孕母亲的有效营养有益于胎儿的体能发育，使低体重儿发病率减少，新生婴儿患病率降低。

3、畸形

怀孕期间一些营养素欠缺或过少，有导致胎儿先天畸形的风险。而有效的营养，不但能防止 一些先天畸型的产生，并且能使父母彼此优质的基因遗传要点在胎儿成长发育全过程中得到充分运用。

4、自然流产

流产缘由有不少，在其中可由孕母亲维生素E欠缺导致的比较紧急营养不好的及贫血等致使。

5、早产儿

怀孕期间营养不好的主如果能量、蛋白质摄入不够，是致使早产儿产生的重点原故之一。

分娩后的第一个月，新母亲需要好好休息恢复，孩子也需要一段时间来适应这个社会，所以筹备一个好的生活环境就看上去非常重要。只有在好的环境中恢复身体，并与孩子一块培养感情，母乳喂养孩子，才能有益于母婴健康。那样，新母亲的房间有哪些需要？第一，维持干干净净。当孩子和母亲还在医院筹备出院时，一家人就把孩子和母亲住的房间打扫干净。最好是把家具或其他东西清洗后放在阳光下。假如可能的话，也可以用消毒剂水消毒。此外，大家还应注意厕所内也应随时清洗，以确保细菌不可以趁机防止异味。还要把房间的被子也带到外面晒太阳，床单最好常常换洗，可以多筹备几套床单。孩子的被子也要多筹备几套，常常更换，保证孩子睡眠舒适健康。二是对室内温度和湿度要稍加控制。虽然温度和湿度不可以由大家来决定，但目前空调也比较常用。假如房间本身的温度让母亲感觉好，就不要开空调。无论是夏季还是冬季，都是空调或是不健康的。通常来讲，冬季假如有暖气或空调，应将温度维持在20-25度左右，然后在房间里放一盆水，预防空气干燥。在夏季，你可以把温度控制在26-28度左右，还可以控制空气湿度，放一盆水。无论室温怎么样控制，每隔一段时间都应打开窗户通风一次。第三，保证空气的交换和流通。虽然妈妈和婴儿在分娩后不可以吹气，但把房间的窗户关得紧紧的是错误的。大家目前倡导的是按期通风，以确保空气交换和流通。但在通风时要保证孩子和母亲不会直接被风吹走，可以去其他房间呆一会儿。无论白天黑夜，也不要用窗帘挡住窗户，如此会使房间非常暗。假如阳光能照进去，就应该拉开窗帘，如此可以使阳光消毒。保证房间内的空气清洗是影响产妇产后维持心情愉快的一个原因，有益于其他母子。假如使用封闭休息时间，比较容易感染疾病。所以对于新母亲和孩子的起居室有不少事情应该注意。